トイレトレーニングを「いつ始めた方がいいのかな？」「うちの子、大丈夫かな？」と不安になる方も多いのではないでしょうか？
今回は、トイレトレーニングを始めるベストな時期や進め方のステップ、そして成功のためのコツをわかりやすくご紹介します。
いつから始めればいいの？
子どもの「心と体の準備ができているかどうか」です。
トイトレ開始の目安チェックリスト
以下のようなサインが見られたら、トイレトレーニングを始めるタイミングかもしれません。
- おしっこやうんちの間隔が2〜3時間あくようになった
- おむつが濡れていない時間が長くなった
- 「うんち出た」「おしっこしたい」と言えるようになってきた
- トイレに興味を示すようになった
- 一人である程度の行動ができる（ズボンの上げ下ろしなど）
一般的には、2歳〜3歳頃から始めるご家庭が多いですが、お子さんのペースが最優先です。
トイトレの進め方：5つのステップ
ステップ①：トイレに親しむ
まずは、トイレに座る習慣をつけましょう。
絵本やぬいぐるみを使って、トイレを楽しい場所にするのがポイント！
🌟おすすめ絵本：「ノンタン おしっこ しーしー」「おむつのなか、みせてみせて！」
ステップ②：おまる or 補助便座を用意
子どもの体格や性格に合わせて選びましょう。
「自分専用のトイレ」があることで、やる気がアップします。
ステップ③：声かけでタイミングをつかむ
「起きたら」「ご飯のあと」「お風呂の前」など、決まったタイミングで誘ってみましょう。
失敗しても怒らず、「次がんばろうね」と励ましてあげましょう。
ステップ④：成功体験を増やす
たとえ1滴でもトイレでできたら、たくさん褒めて自信につなげましょう！
シール帳やごほうびシステムも効果的です。
ステップ⑤：少しずつおむつ卒業へ
日中はパンツで過ごす時間を増やし、様子を見ながら夜間のトイトレもスタート。
最初は失敗して当たり前。焦らず、見守りましょう。
トイトレを成功させるコツ
他の子と比べない
よそのお子さんと比較すると、焦りにつながりやすくなります。お子さん一人ひとりの発達は異なります。ご自身のお子さんのペースを大切にしましょう。
怒らない・焦らない
トイレトレーニング中に失敗はつきものです。失敗したとしても、「大丈夫だよ」と安心させてあげることが、お子さんの安心感と次への意欲につながります。
家族で協力する
家庭内で方針を統一し、家族みんなで協力して取り組みましょう。保育園や幼稚園に通っている場合は、園と情報を共有し、足並みをそろえることがスムーズなトイトレに繋がります。
季節は春〜夏がおすすめ
春から夏にかけては、気温が高く洗濯物が乾きやすいため、汚してしまっても気軽に洗濯できます。また、薄着になるため、パンツに慣れやすいというメリットもあります。
まとめ
トイトレーニングは、子どもの「自立」への大きな一歩。
でも、親にとっても「待つ力」「寄り添う力」が試される時期でもあります。
一進一退を繰り返しながら、少しずつできるようになる姿をぜひ楽し見ながら見守っていきましょう。
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